Aparate fitness cu haltere și suporturi pentru greutăți (38 Rezultate)

Care este diferența dintre aparatele fitness pentru acasă de cele din sălile de fitness

Dacă nu vrei să mergi la sală sau nu ai în apropiere de casa ta o astfel de locație, îți poți amenaja o sală de fitness chiar la tine acasă. Pe site-ul vidaXL găsești numeroase variante de aparate fitness pentru acasă. Poți alege aparatură în funcție de preferințele tale sau de nivelul de condiție fizică pe care îl ai. Diferența este că vei putea folosi aceste aparate fitness acasă, fără a fi condiționat de programul sălii de fitness sau de faptul că sunt alte persoane care vor să folosească aparatura în acel moment.

Cum se poate adapta antrenamentul cu aparate fitness pentru acasă în funcție de obiectivele personale

Totul ține de condiția ta fizică și de tipul de antrenament pe care dorești să îl faci la tine acasă. De exemplu, dacă ești la nivelul de începător în ceea ce privește obiectele tale sportive, alege aparate fitness care să nu fie greu de utilizat: steppere aerobice, seturi de haltere și gantere de diferite greutăți, bănci reglabile sau covorașe pentru exerciții fizice. Dacă ți-ai propus să treci un la nivel de antrenament de dificultate medie, alege haltere, gantere cu greutăți mai mari sau aparate de vâslit. Dacă obiectivul tău sportiv este mai avansat, alege aparate fitness cu un grad ridicat de dificultate.

Cum poți să întreții aparatele de fitness acasă

Alege aparate fitness care să se potrivească în spațiul de acasă pe care îl poți aloca acestor obiecte. Deoarece atunci când facem sport, eliminăm transpirație, aparatura fitness trebuie ștearsă în mod regulat, folosind și un dezinfectant. În acel fel, protejezi aparatul și respecți normele de igienă, chiar dacă ai aparate fitness acasă.